Erleichterung

Nach meiner Angst, die Folgen des Wochenendes heute auf der Waage in Zahlen vor Augen zu haben, kam heut dann doch die Erleichterung.
86,9 kg.
Das heißt in 2 Wochen 2,5 kg angenommen. :)

Für mich ist es beruhigend und motivierend zu wissen, dass ein Wochenende mit kleinen "Ausrutschern", wie Grillen und Essen beim Asiaten doch nicht so schwer ins Gewicht fallen, wie befürchtet. ^^

Der Wettstreit

"Ein Wettstreit ist doch die perfekte Motivation zum Abnehmen..." haben sich eine gute Freundin und ich gesagt.  Danach haben wir einen Plan ausgeklügelt: 5 kg in 5 Wochen.
Start dieser Aktion war am 12. Mai.
Mit einem Kampfgewicht von 89,4 kg bin ich in den Wettstreit gestartet um am 16. Juni "nur" noch 84,4 kg auf die Waage zu bringen.
Innerhalb der ersten zwei Wochen bin ich zu dem Entschluss gekommen, dass es schwerer ist, als ich dachte. Auf den Erfolg nach knapp 2 Wochen 2 kg abgenommen zu haben, folgte die Ernüchterung, dass ein disziplinloses Wochenende böse Folgen haben kann. :(
Das genaue Ausmaß sehe ich dann morgen auf der Waage. Jetzt kann ich nur hoffen, dass es doch nicht so schlimm wird.

Herzlich Willkommen

Ich möchte euch ganz herzlich auf meinem Blog begrüßen. Dieser soll mich auf dem Weg zu meinem Wunschgewicht begleiten.
Den Blog an sich gibt es ja bereits einige Jahre und er hat schon einige Themen behandelt. Jetzt bin ich doch wieder beim Thema Fitness und Abnehmen angekommen. Er soll mir dabei helfen mein aktuelles Ziel nicht aus den Augen zu verlieren,  mich selbst und auch vielleicht Andere zu motivieren etwas zu verändern.

Mein Ziel ist es laut BMI das für meine Größe errechnete Normalgewicht zu erreichen.
Das sind bei 1,78 m Körpergröße ca. 76 kg.
Startgewicht sind 89,4 kg.

In diesem Blog möchte ich meine Fortschritte und Rückschläge und alles dazwischen dokumentieren um mich selbst zu genügend Disziplin aufzufordern.

Also denn... Auf in den Kampf! :D